August 2017

Aug. 4, 2017 | Entwicklung, Positive Psychologie, Tipps

Simple/easy Steve de Shazer, der „Guru“ des Lösungsorientierten Ansatzes, hat viele kluge Dinge prägnant auf den Punkt gebracht. Zum Beispiel sagte er zum Lösen von Problemen: „It’s simple – but it’s not easy.“ „Es ist einfach – aber nicht leicht.“ Eine...

Juli 2016

Juli 1, 2016 | Positive Psychologie, Tipps

Mit dem positiven beginnen! Wenn es Freude macht, geht es einfacher – das wissen wir. Aber: Unlust und negative Gedanken sind stark! Ein Beispiel: Das eine kritische Feedback eines Kunden zeigt so viel Wirkung wie fünf, zehn oder mehr positive Kundenfeedbacks. Wieso?...

Mai 2016

Mai 1, 2016 | Tipps

“Good enough” ist gut genug Zum Thema Wahlfreiheit (siehe Monatsgedanken April) wurde ich gefragt, was wir denn tun können angesichts der immensen Wahlmöglichkeiten, die wir in unserem Leben nun mal haben. Mein Vorschlag dazu: Zuerst festhalten, was Sie...

April 2016

Apr. 1, 2016 | Entwicklung, Tipps

Das Paradox der Wahlfreiheit Neulich in den Ferien in Süd-italien: Statt glücklich auf der Strasse an seinem Glace schleckend, steht Max (6) noch immer in der Gelateria. Bzw. er liegt in der Gelateria, am Boden, in Tränen, verzweifelt, dem Nervenzusammenbruch nahe....

Oktober 2015

Okt. 1, 2015 | Tipps

Herbst. Wanderzeit. Gehen Sie raus. Sie können gleich von zu Hause losgehen. Gehen Sie! Gehen Sie. Sie gehen. Wandern ist kein Sport. Wandern ist einfach. Sie können es seit Sie vier sind. Einfach einen Fuss vor den andern. Und Sie gehen. Sie vergessen die Zeit. Sie...

Mai 2015

Mai 1, 2015 | Positive Psychologie, Tipps

Die wichtigste Regel für alle, die sich keine unnötigen Sorgen aufhalsen möchten: Wenn es nicht kaputt ist, dann reparier es auch nicht! If it ain’t broke, don‘t fix it. (siehe Berg, de Shazer, 1995)