Sie sehen oben meinen ersten Monatsgedanken in Videoformat. Somit habe ich ein Ziel erfüllt, welches ich mir vor sechs Wochen gestellt habe. Als klar wurde, dass viele meiner Termin verschoben und abgesagt sind und ich somit über “zu viel Zeit” verfügen werde, habe ich mir vorgenommen, die Corona Zeit nicht nur als Krise zu sehen, sondern auch als Chance. Ich habe ein Reframing gemacht, mit folgenden Worten:

“Rückblickend möchte ich sagen können: Ich habe die veränderte Situation genutzt. Gelernt, erledigt, genossen, profitiert….”

Und etwas Gelerntes ist das Nutzen von Videos für meine Arbeit; Ziel erreicht.

Reframing ist nur eines von vielen Tools für die Corona Zeit. Eine kurze Beschreibung anderer mentaler Tools, mit denen wir unsere Einstellung, unsere Emotionen und unseren Umgang mit der Krise positiv beeinflussen, finden Sie unten in meiner Zusammenstellung “Mentale Tools für die Corona-Zeit”. Ich hoffe, Sie entdecken in dieser Liste auch etwas, was für Sie nützlich ist. Falls Sie dazu fragen haben, nehmen Sie mit mir Kontakt auf.

Mentale Tools (auch) für die Corona-Zeit